Die H2Oblades können auf zwei unterschiedliche Art und Weisen verwendet werden. Zum Einen können sie als zwei Einzelblätter (single blades), die in der rechten und linken Hand gehalten werden, genutzt werden. Dies ist die Ausführung, in welcher die H2Oblades zu Dir geliefert werden.
Zum Anderen können die H2Oblades aber auch über die mitgelieferte Verbindungsstange fest zusammengefügt werden (double blades). Sie werden dann immer noch mit beiden Händen gehalten, lassen sich aber nicht mehr unabhängig voneinander bewegen.
Auf den folgenden Seiten stellen wir Dir vor, welche Übungen Du jeweils in den beiden möglichen Nutzungsarten mit den H2Oblades durchführen kannst. Die einzelnen Übungen werden beschrieben, wir haben aber auch zum besseren Verständnis für jede Übung Videos erstellt, die Dir die Ausführung der Übung visuell besser erläutern sollen.
Bei Fragen zu den H2Oblades oder den einzelnen Übungen kannst Du Dich gerne über info@h2oblades.com oder über das Kontaktformular an uns wenden.
